每日健康运动打卡记录day64 我回来了!明天开始正式上班春节基本窝在家看书或者看电影状态整体调整差不多了希望这一年仍然开放心态迎接各种变化涌有健康!🤓 #变...
1、活动以每日打卡的形式督促同学们养成健康生活习惯。 2、参与者需要每日在活动指定微信小程序进入打卡圈子,完成每日打卡任务。 04 活动项目 1、运动类型不限,如跑步、仰卧起坐、俯...
【体总】打卡运动具体项目及教程 “悦”运动,越健康 21天线上打卡活动 项目及教程 1 第一天 连续深蹲25个 两脚平放于地面,打开与肩同宽,注意背部呈弓形。然后下蹲,蹲到臀部低于膝...
每天坚持运动朋友圈打卡的励志文案(篇一) 1.以自然之道,养自然之身。(欧阳修) 2.累吗,累就对了,舒服是死人的事。 3.健身留住青春心,运动带来全家福。 4.别羡慕...
1、健身：在如今的快节奏生活下，很多人的身体处于亚健康状态，每日健身对于保持身体健康来说是一个有效的途径。许多人碍于工作忙碌无暇参与体育锻炼，或因体质较弱，无法参与激烈...
住建局工会联合会拟定于5月8日至8月5日开展日常小程序运动打卡竞赛,这项比赛不受到场地的约束,居家就可以完成运动。 打卡运动项目分别有早起早睡打卡、素食打卡、运动打卡、...
24、生命在于运动,只是生活没给我们坚持下去的时间,大汗淋漓的释放自己,何尝不是曾经的自由放任。25、青春敲在我们掌心的,是我们拼到底的决心26、青春是一个不...
▪每日瑜伽 练瑜伽的姐妹必备。 ▪B站 众所周知,B站是个学习软件,健身教程自然不落后。 ▪蛋壳跟练 可以导入B站的视频,让你收藏的健身视频不再吃灰了! 身体是革命的本钱,没有健康的...
绳舞飞扬 快乐成长 2021年跳绳运动打卡记录表 年班*** 序号 日期 每分钟/个数 当日总计跳绳 (个) 序号 日期 每分钟/个数 1 7月1日 34 8月3日 2 7月2日 35 8月4日 3 7月3日 36...
本经验分享 体育锻炼打卡记录表怎么做 工具/原料 操作电脑：联想笔记本 演示软件：Microsoft excel 2016 方法/步骤 1 第一步，首先点击打开“excel"表格，绘制...
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